Подробнее: Кристи Терлингтон о оздоровительных ритуалах, которые помогли ей пройти через изоляцию

Я начал заниматься йогой примерно в 18 лет, так что довольно рано. Я вырос в Северной Калифорнии, не обязательно в какой-либо культуре хиппи, но это не было чуждой идеей для людей заниматься йогой. Моя семья не обязательно, но я был знаком с практикой йоги, когда рос. [А потом у меня появился] мой первый серьезный парень, который действительно не предлагал никаких других положительных вещей в жизни, кроме постоянной практики йоги. И поэтому я должен быть благодарен за это. Я уверен, что нашел бы его в любом случае, но встреча с ним, когда мне было 18 лет и я был очень впечатлителен, [и] открытие [йоги в начале работы полный рабочий день в качестве модели и своего рода повышение темпа путешествий и просто общего бешеного темпа индустрии, это действительно дало мне так много инструментов, что я продолжал много-много лет спустя обращаться к ним всякий раз, когда они мне нужны.

Дыхание, пранаяма, некоторые мантры. Самым первым видом йоги, с которым я познакомился, была кундалини-йога, это уже не та йога, которую я практикую, но я помню самую первую мантру, которую я выучил, и я использовал ее, когда путешествовал и был сбит с толку сменой часовых поясов—потому что в мои годы всегда приходилось вставать, скатываться с самолета и идти прямо на работу—так что просто иметь эти дыхательные упражнения, чтобы иметь возможность спать и отдыхать, было так важно все эти годы.

Это было частью моей ранней жизни, но я чувствую, что когда я начал говорить об этом больше, это было после того, как мой отец умер от рака легких. Именно в этот момент я начал проявлять большую активность в качестве защитника общественного здравоохранения, и именно тогда я начал активно участвовать и делать много публичных объявлений о прекращении употребления табака и профилактике, делясь своей историей как человека, который был зависим от табака, но также потерял любимого человека, который был зависим от табака на много-много лет больше, чем я.

Через несколько лет после смерти отца я написал книгу о йоге. Она называется «Живая йога: создание жизненной практики», и я чувствую, что эта книга была отчасти своего рода мемуарами, а также возможностью углубиться в практику йоги. К тому времени я вернулся в Нью-Йоркский университет, изучал восточную философию и сравнительное религиоведение и уже не так много путешествовал, как раньше. Вот тогда я бы сказал, что моя практика стала настоящей ежедневной практикой. Книга в некотором смысле была похожа на дипломный проект, чтобы пойти еще глубже, в соответствии с тем, что я изучал в колледже, но также и путешествием, которое я совершил в Индию после окончания школы, а затем действительно применил его к просто практической жизни. Например, как йога может быть полезна, когда вы скорбите о потере любимого человека, как йога может быть полезна во время путешествий или в стрессовом образе жизни, как йога действительно поставила определенную точку зрения на мир и мое место в нем. Эта книга вышла в 2002 году, и к тому времени я уже все время говорил о йоге.

Я также начал несколько бизнесов после колледжа, которые были в какой-то степени связаны с йогой. У меня была компания под названием Нуала, которая была подразделением пумы [и] была в некотором роде вдохновлена моей практикой йоги. Тогда никто не шил одежду для йоги, или, конечно, не делал привлекательной одежды для йоги. Именно тогда я сделал довольно известную обложку, которую сфотографировал Стивен Кляйн. Помню, я так удивился, что он побежал. Мы знали, что это будет хорошая фотография, и в то время были очень взволнованы, но это было что-то, что мы как бы бросили в самом конце съемки. Я просто помню, как был взволнован, увидев такую позу. Я также сделал обложку для журнала Time. Внезапно йога стала все более популярной. Я бы не сказал, что я полностью ответственен за это, но это начало расти в популярности в конце 90-х.

Я думаю, что все это произошло из-за многих, многих лет, которые я провел в мире, Говоря о йоге и медитации и живя ею как жизненной практикой. Я был поклонником, имея счастье носить части [Loro Piana] на протяжении многих лет. Я больше не занимаюсь съемками; [но этот проект] резонировал со мной, потому что я знаю, что это очень качественный бренд, и мне нравится то, что я видел и что я носил. А потом мне понравилось, что они смотрели на эту сторону здоровья, потому что здоровье так сильно изменилось с тех пор, как я впервые заговорил об этом. Он стал намного больше рынка. Но я не видел ни одной компании, которая так классический [принять его]. Они прислали несколько фотографий продуктов, и я сразу же подумал: «О, как они прекрасны!»

Я был действительно впечатлен маленькими ручными весами и бутылкой с водой, которые имеют кашемир. Они невероятно красивы. Я подумал: «Ух ты! Это совершенно другой уровень изысканности и роскоши.

Я думаю, это было так интересно, после этого года, когда мы все действительно сидели на корточках и весь день носили пижамы или какие-то другие спортивные костюмы, я подумал, что это действительно умный ход, чтобы иметь возможность сказать: если вы собираетесь проводить так много времени в одежде для отдыха, почему бы вам не чувствовать себя так хорошо, как вы можете, о том, что вы носите? И когда мы все движемся вперед в неизвестность того, где мы все будем на каникулах и после них, я просто подумал: «Боже, я должен сделать это для себя, чтобы лучше заботиться о себе, в том числе и в том смысле, что я ношу». Эти мелочи так много значат. Я всегда был одним из тех людей, которые любят меньше-значит больше, в том смысле, что я предпочел бы иметь меньше великих вещей. Я действительно верю, что такой высококачественный трикотаж будет длиться вечно. Я думаю, что такие вещи для себя или в качестве подарка-это те вещи, которые меня как женщину и как потребителя интересовали бы.

Я думаю, что мы много слышали о психическом здоровье в течение многих лет, но особенно в это время пандемии, когда люди чувствуют себя одинокими, напряженными и неуверенными. Существует определенная связь между умом и телом, физический аспект йоги действительно должен подготовить вас к медитации. У него есть все эти большие преимущества, но настоящая цель не в том, чтобы иметь это твердое тело, [и] внешний вид эффекта; это действительно для способности сидеть в течение длительных периодов времени и медитировать.

Я думаю, что покой, который [йога] принесла мне в те ранние годы, — это то чувство, когда внешние вещи съедают вас-вещи, которые мы не можем контролировать,—что с практикой вы можете контролировать свою перспективу. Вы можете контролировать свои эмоции в те моменты или в те времена. Это не значит, что каждое мгновение должно быть спокойным и блаженным, это значит, что должно быть спокойствие. Слово йога означает единение, и оно означает свет и тьму; это как равновесие всех вещей. Я чувствую, что через медитацию и через практику йоги и практику дыхания, пранаяму, просто становится очень ясно, что вы связаны с природой, что мы являемся частью экосистемы планеты. Мы вдыхаем кислород, мы постоянно движемся и меняемся, и я думаю, что ощущение этой связи-это то, что приносит некоторое чувство спокойствия или мира. [Я] знаю, что если я обнаружу, что волнуюсь или испытываю стресс, я могу сделать выбор и выйти из комнаты, и я могу полностью изменить свою точку зрения, просто дыша.